Дорогие друзья,
Некоторым людям гораздо проще согласиться с кем угодно и на что угодно, лишь бы не «выдавливать» из себя такое непростое коротенькое «нет». Так не хочется огорчать другого человека, который отчаянно пытается продать то, что вам не нужно. Ведь он так старается. Да и не хочется обижать любимого лишний раз, лучше согласиться. Ведь надо быть такой хорошей, мягкой, покладистой, женственной, в конце концов. Ведь надо жить со всеми в мире и согласии. Просто необходимо угождать другим и соглашаться.
Вспомните случай, когда кто-либо вам в чем-то отказал. Постарайтесь услышать этот тон голоса и такое крепкое русское «НЕТ». Ой, больно, очень больно принять такой отказ. Поэтому человек принимает решение не причинять боль другим, т.е. не отказывать.
Представьте у такого человека растет ребенок. Он подходит к маме и спрашивает: «А можно купить 3 тортика вместо одного? Я возьму из твоего кошелька 200 долларов? Не хочется в школу идти, не остаться ли мне дома? Дай деньги на «травку», а?»
Отказывать, говорить «нет» необходимо не только во благо другого человека, но и в первую очередь во свое Благо. Давайте научимся отказывать Легко и Красиво.
1. Если не хватает смелости и страшно сказать «нет», тогда встаньте на табуретку. Да, как в детстве, когда родители вас просили прочитать гостям стишок и ставили вас на табуретку. Вот с такой высоты человек ощущает себя высоким, сильным и крепким. Оттуда легче сказать «нет». Потренируйтесь.
2. Тон голоса огорчает больше чем содержание короткого слова «нет». Не нужно убивать человека словом будто выстрелом из ружья. Станьте перед зеркалом и потренируйтесь произносить «нет» мягко и пушисто.
3. Еще один эффективный метод – не принимать решение сразу в эту же минуту, не говорить «да» или «нет». Лучше взять тайм-аут и подумать. Фраза так и звучит:«ОК. Я подумаю».
4. Тем временем, во время тайм-аута, вы взобрались на табуреточку – потренировались. Постояли перед зеркалом – потренировались. И тогда завершающий этап.
5. Вернитесь к этому человеку и сообщите мягкое и пушистое «нет».
Желаю вам частых и успешных тренировок.
Всего наилучшего,
Ваша А. Лебедь
